5 restaurants bio et healthy à Paris
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5 restaurants bio à découvrir à Paris

Voici mes bonnes adresses de restaurants et take away healthy situés à Paris ! Pour le moment, je n'en ai encore testé que 5 qui m'ont plu <3. Je n'ai malheureusement pas souvent l'occasion de déjeuner ou dîner à Paris en ce moment et les adresses bio et healthy sont encore rares près de chez… Lire la suite 5 restaurants bio à découvrir à Paris

9 recettes bio à base de courgette
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9 recettes bio à base de courgette <3

Voici un carnet de 9 recettes bio à télécharger en cliquant sur ce lien. Elles ont toutes un ingrédient commun - la courgette - et 8 de ces recettes sont végétariennes. Profitez ainsi des dernières courgettes de l'année et régalez-vous, tout en maintenant votre ligne ! Bienfaits nutritionnels ❤ : Composée à 95 % d’eau, la… Lire la suite 9 recettes bio à base de courgette ❤

Recette de salade de lentilles bio
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Recette de salade de lentilles bio

Si vous avez un petit coup de fatigue, voici LA recette pour faire le plein de fer! Je me suis régalée en dégustant cette salade. La sauce y est pour beaucoup ;-). Son goût est excellent et elle permet de gommer l'aspect sec des lentilles. Bienfaits nutritionnels ❤ : Les lentilles sont riches en antioxydants, fibres, zinc et fer. Ce… Lire la suite Recette de salade de lentilles bio

Recette granola bio
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Recettes de granola bio

J'ai découvert une nouvelle passion il y a quelques semaines : le granola! A force de suivre plusieurs marques de granola sur Instagram, j'ai décidé de me lancer en fabriquant pour la première fois mon granola maison. Je n'ai pas été déçue du résultat ;-), surtout que c'est super simple à réaliser! J'ai déjà testé… Lire la suite Recettes de granola bio

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Recette de charlotte aux poires et au chocolat

Toute ma petite famille s'est régalée la semaine dernière avec ce délicieux dessert, qui - cerise sur le gâteau - porte mon prénom ;-). Frais et gourmand, ce dessert présente un seul inconvénient : il doit être préparé la veille... Bienfaits nutritionnels ❤ : La poire est une excellente source de fibres alimentaires (elle facilite donc le transit… Lire la suite Recette de charlotte aux poires et au chocolat

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Recette de flan de courgettes bio

Voici une recette végétarienne idéale pour le printemps ou l'été! Elle est très facile et rapide à réaliser et le résultat est délicieux ;-). Bienfaits nutritionnels ❤ : Composée à 95 % d’eau, la courgette est un légume peu calorique. Sa chair et sa peau offrent un large éventail de vitamines (A, B, C, E et K)… Lire la suite Recette de flan de courgettes bio