9 recettes bio à base de courgette
Food, Recettes

9 recettes bio à base de courgette <3

Voici un carnet de 9 recettes bio à télécharger en cliquant sur ce lien. Elles ont toutes un ingrédient commun - la courgette - et 8 de ces recettes sont végétariennes. Profitez ainsi des dernières courgettes de l'année et régalez-vous, tout en maintenant votre ligne ! Bienfaits nutritionnels ❤ : Composée à 95 % d’eau, la… Lire la suite 9 recettes bio à base de courgette ❤

Recette de salade de lentilles bio
Food, Recettes

Recette de salade de lentilles bio

Si vous avez un petit coup de fatigue, voici LA recette pour faire le plein de fer! Je me suis régalée en dégustant cette salade. La sauce y est pour beaucoup ;-). Son goût est excellent et elle permet de gommer l'aspect sec des lentilles. Bienfaits nutritionnels ❤ : Les lentilles sont riches en antioxydants, fibres, zinc et fer. Ce… Lire la suite Recette de salade de lentilles bio

Recette granola bio
Food, Recettes

Recettes de granola bio

J'ai découvert une nouvelle passion il y a quelques semaines : le granola! A force de suivre plusieurs marques de granola sur Instagram, j'ai décidé de me lancer en fabriquant pour la première fois mon granola maison. Je n'ai pas été déçue du résultat ;-), surtout que c'est super simple à réaliser! J'ai déjà testé… Lire la suite Recettes de granola bio

Food, Recettes

Recette de charlotte aux poires et au chocolat

Toute ma petite famille s'est régalée la semaine dernière avec ce délicieux dessert, qui - cerise sur le gâteau - porte mon prénom ;-). Frais et gourmand, ce dessert présente un seul inconvénient : il doit être préparé la veille... Bienfaits nutritionnels ❤ : La poire est une excellente source de fibres alimentaires (elle facilite donc le transit… Lire la suite Recette de charlotte aux poires et au chocolat

Food, Recettes

Recette de flan de courgettes bio

Voici une recette végétarienne idéale pour le printemps ou l'été! Elle est très facile et rapide à réaliser et le résultat est délicieux ;-). Bienfaits nutritionnels ❤ : Composée à 95 % d’eau, la courgette est un légume peu calorique. Sa chair et sa peau offrent un large éventail de vitamines (A, B, C, E et K)… Lire la suite Recette de flan de courgettes bio

Food, Recettes

Recette de milkshake à la banane light

Hier, mon chéri courait le marathon de Paris donc je lui ai préparé une petite surprise pour son arrivé <3. Je lui ai fait un milkshake à la banane qu'il a adoré! Il l'a trouvé à la fois très savoureux et léger. Cette recette est parfaite après un effort intense. Ingrédients (pour 3-4 verres) :… Lire la suite Recette de milkshake à la banane light