Application Yuka alimentation saine et cosmétiques sains
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Pourquoi l’appli Yuka a révolutionné ma façon de faire mes courses

Il y a bientôt un an, j'ai découvert l'application Yuka grâce à un article de presse. Cette découverte a révolutionné ma manière d'alimenter toute ma famille, en me faisant prendre conscience de la nocivité de certains produits très courants dont certains destinés aux touts petits. Shame on you... C'est une des raisons qui m'a poussée… Lire la suite Pourquoi l’appli Yuka a révolutionné ma façon de faire mes courses

Retour d'expérience - Astuces pour bien dormir
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Comment j’ai réussi à mieux dormir

Je vous livrais dans un article précédent mes astuces pour bien dormir, étant souvent sujette à des insomnies en pleine nuit. Et je vous promettais dans cet article de vous faire un retour d'expérience objectif après quelques semaines de test. J'ai donc récemment testé trois solutions différentes pour m'aider à lutter contre mes insomnies. Tout d'abord,… Lire la suite Comment j’ai réussi à mieux dormir

Recette de salade de lentilles bio
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Recette de salade de lentilles bio

Si vous avez un petit coup de fatigue, voici LA recette pour faire le plein de fer! Je me suis régalée en dégustant cette salade. La sauce y est pour beaucoup ;-). Son goût est excellent et elle permet de gommer l'aspect sec des lentilles. Bienfaits nutritionnels ❤ : Les lentilles sont riches en antioxydants, fibres, zinc et fer. Ce… Lire la suite Recette de salade de lentilles bio

Recette granola bio
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Recettes de granola bio

J'ai découvert une nouvelle passion il y a quelques semaines : le granola! A force de suivre plusieurs marques de granola sur Instagram, j'ai décidé de me lancer en fabriquant pour la première fois mon granola maison. Je n'ai pas été déçue du résultat ;-), surtout que c'est super simple à réaliser! J'ai déjà testé… Lire la suite Recettes de granola bio

Adresses fournisseurs bio et éco-responsables
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Mes fournisseurs bio et éco-responsables préférés <3

Afin de vous faire gagner du temps, voici un petit tour d'horizon de mes fournisseurs bio et éco-responsables favoris, classés par catégorie. Vous en connaissez sûrement une grande partie mais j'espère que vous allez en découvrir quelques-uns! Pour l'alimentation bio : AMAP : nous avions adhéré à celle de Fourqueux en 2015-2016 et venons de… Lire la suite Mes fournisseurs bio et éco-responsables préférés ❤

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8 produits d’hygiène presque zéro déchet

Les brosses à dent à tête rechargeable Sachant qu'il est conseillé de changer de brosse à dent tous les trois mois et que les brosses à dent ne sont pas recyclables, vous réduisez ainsi votre empreinte carbone en ne jetant à la poubelle qu'une partie de votre brosse à dent (la tête). J'ai opté pour… Lire la suite 8 produits d’hygiène presque zéro déchet